Apreciação do editor:
Uma área organizada e limpa transmite uma sensação de tranquilidade. Em seu livro, “Vida mais simples: um guia de volta ao básico para limpeza, mobília, armazenamento, organização, racionalização, organização e muito mais”, Jeff Davidson compartilha várias maneiras de organizar sua casa e sua vida para que você possa usufruir delas sem ser obstaculizado por pertences. O livro está dividido em diversas seções, permitindo ao leitor utilizá-lo como referência constante para arrumar seu espaço e descomplicar sua vida.
A seguir encontra-se um trecho do livro para iniciar sua jornada em direção a uma “vida mais simples”.
A procura pela facilidade
Alcançar a facilidade na sua vida começa com a simples noção de que você está no controle. Você maneja o leme, aciona o interruptor, puxa a alavanca, dá as ordens e tem dentro de si o poder de tomar medidas para tornar sua vida mais descomplicada. Mesmo que você exerça uma profissão altamente exigente e tenha diversas responsabilidades profissionais e pessoais, anime-se, pois existem formas de tornar sua vida mais simples.
Lembre-se de que quaisquer mudanças que você fizer para ter uma vida mais simples precisam ocorrer de modo natural e fácil para que surtam efeito. Se tentar implementar muitas mudanças de uma só vez, ou se as mudanças forem demasiado radicais ou rigorosas para serem mantidas, há grandes chances de que não sejam eficazes – você as abandonará num piscar de olhos.
Um movimento em formação há séculos
O anseio por uma vida simples existe há centenas de anos. “Desde os primeiros dias da experiência americana, os defensores da vida simples desafiaram o consumismo e o materialismo”, diz Jerome Segal, Ph.D., do instituto de filosofia e políticas públicas da universidade de Maryland em parque universitário, “embora a vida seja simples, ou a vida é simples, como às vezes foi chamada, tem significado diferentes para grupos diferentes.”
O Dr. Segal explica que os puritanos eram conhecidos pelo seu labor árduo, devoção religiosa, indumentária simples, moradias despretensiosas e vidas singelas. Sua economia e cultura reforçaram a ideia de consumo limitado e posses restritas. Em outras regiões, os quacres aconselhavam uns aos outros a trabalhar num dia justo, mas não excessivamente longo. Eles mantinham lares modestos, templos simples e vidas sem sofisticações.
Durante o século XIX, escritores e filósofos, desde Ralph Waldo Emerson e Henry David Thoreau até o menos conhecido, mas perspicaz, John Ruskin, advogaram por diversas formas de vida mais descomplicada, elogiando sua virtude intrínseca e os benefícios mais amplos para a sociedade em geral. Thoreau acreditava que possuir e consumir menos libertava o indivíduo para se dedicar às artes e ao desenvolvimento intelectual.
Ao longo de mais de um século, a nação em expansão – confrontando guerras, épocas de crescimento, depressão e movimentos sociais – oscilou entre o consumo ostensivo e a busca aparentemente mais nobre da simplicidade voluntária, que incluía concepções ecológicas como redução do consumo, reciclagem, conservação e um estilo de vida geralmente descomplicado.
Atualmente, esse movimento está tão difundido que o termo descomplicar significa diversas coisas para várias pessoas. Entre as sucessivas definições estão: mais tempo, menos estresse, mais momentos de lazer, menos contas a pagar, menos desarrumação, menos tarefas de limpeza e manutenção, maior serenidade e espiritualidade.
Sua procura pela simplicidade pode envolver uma ou todas essas concepções.
Como combater as complicacões e triunfar
Reconheça a realidade das épocas
O mero fato de ter nascido neste planeta neste período praticamente garante que você enfrentará um fluxo interminável de intricacões – dentro de sua casa, ao sair de casa, na estrada, no trabalho e em todos os lugares intermédios. Reconhecer esta realidade é um dos passos mais básicos e eficazes para alcançar a recuperação. Se conseguir identificar de forma definitiva e conclusiva as razões dos problemas que enfrenta, estará em uma situação muito melhor para assumir o controle. Algumas pessoas não irão alcançar esse nível de compreensão durante toda a vida. Infelizmente, elas irão culpar a si mesmas ou a outra pessoa.
Encare seus problemas como desafios
O físico laureado com o prêmio Nobel Richard Feynman, Ph.D. surpreende seus colegas e alunos quando se depara pela primeira vez com um problema intrincado de física. Ele mergulha com um entusiasmo cativante, dizendo: “Bem, o que temos aqui?” Para ele, um problema era uma oportunidade disfarçada. A complexidade era um desafio a ser superado. Ele achava interessante enfrentar e solucionar o que confundia os outros. O Dr. Feynman não se intimidava com o que encontrava; ele utilizava isso para prosperar. Ele reconhecia que, ao identificar e aceitar o problema, já estava muito mais perto da solução.
Inverta a situação
Se estiver encarando um desafio árduo, use uma linguagem que o auxilie, ao invés de o deixar em um impasse. Quando atormentado pela complexidade, ao invés de se questionar “O que posso fazer?”, pergunte a si mesmo “O que devo fazer?” Em seguida, pegue um pedaço de papel e comece a anotar todas as respostas que vierem à mente.
Ao invés de perguntar como pode reservar tempo para sua família e seu trabalho, questione como reservará tempo para sua família e seu trabalho. Mesmo uma pergunta genérica como “O que posso fazer sobre este problema?” pode ser transformada em uma pergunta mais incisiva: “Como lidarei com esta questão?”
Mantenha seus padrões de ordem e higiene
Alguns orientadores afirmam que o caminho para a simplicidade é fazer menos, como: Não arrume a cama todas as manhãs. Tudo bem se você mora sozinho e ninguém vê seu quarto. Para muitas pessoas, porém, arrumar a cama é um ritual matinal. É a marca oficial do sono, fornecendo energia, direção e foco para avançar para o que está por vir.
Deixar tarefas por fazer, mesmo que poupe alguns minutos de seu dia, não sustenta a ideia de simplicidade. Abandonar a ordem e a decência não é simplicidade. Deixar coisas incompletas ao redor não é simplicidade. Ignorar tarefas simples economiza um tempo ínfimo e pode prejudicar seu senso de equilíbrio.
Reconheça seu propósito como valoroso
Se decidiu tornar sua vida mais simples, então está na direção certa para alcançar isso. Algumas pessoas, contudo, acreditam equivocadamente que simplicidade significa ter menos vida – e não ser tão felizes, independentes ou confortáveis como antes. Aqueles que ridicularizam a ideia de simplificar suas vidas podem pensar que os sacrifícios são grandes. No entanto, o oposto é verdadeiro. Se optou por simplificar sua vida, provavelmente será mais feliz, mais independente e, em última instância, mais confortável. Não é necessariamente menos vida – é uma vida diferente.
Coloque a felicidade como prioridade
A felicidade é subestimada. A busca pela felicidade deve ser a base de tudo o que faz,acredita Brian Tracy, especialista em administração e autor, residente no sul da Califórnia. Tracy compartilha em suas conferências que, salvo se exerça uma ocupação que o deixe animado, mantenha relações que o façam feliz e participe de passatempos e atividades que o agradem, estará desperdiçando implacavelmente o tempo de sua existência. Ao buscar aquilo que lhe traz felicidade, torna-se mais eficiente, vigoroso, focado e determinado. Pode oferecer mais de si aos outros e desfrutar de experiências mais satisfatórias, além de manter a sensação de controlar sua vida. Que benefício incrível.
Esqueça os sinais de êxito
Procurar estar à altura dos padrões estabelecidos pela sociedade é intrinsecamente desafiador. Na pior das hipóteses, implica em possuir sempre o veículo mais recente, o computador mais veloz com o maior armazenamento, a residência mais ampla e luxuosa. Significa manter um guarda-roupa impecável, matricular seus filhos em escolas renomadas, integrar os clubes seletos, arcar com altas taxas de associação e marcar presença. Perseguir tais símbolos de sucesso pode resultar numa existência vazia e desgastante.
Opte pelo conforto em detrimento da moda
Se conseguir reunir a força mental e emocional necessária para escapar das armadilhas do sucesso e, em vez disso, focar no que é confortável, gratificante e prazeroso, sua vida será muito mais descomplicada. Um estudo sobre pessoas milionárias, por exemplo, revelou que a maioria delas são indivíduos despretensiosos que dirigem carros antigos, vestem-se com simplicidade e há muito tempo adotaram o hábito de viver de acordo com seus ganhos, poupando ao menos 15% de seu rendimento anual.
Acima de tudo, priorize uma boa saúde
A saúde debilitada é algo complexo; já a boa saúde é sinônimo de simplicidade. Muitas pessoas comprometem sua saúde em busca de riqueza e depois gastam essa riqueza tentando restabelecer sua saúde, conforme observa Wayne Pickering, um mentor em saúde e nutrição sediado em Daytona Beach, Flórida. Se existe um ciclo vicioso, é este. Então, se almeja uma vida mais simples, zele por sua saúde. Terá menos visitas ao hospital, menos consultas médicas, menos despesas, menor dependência de medicamentos, menos dias de ausência do trabalho e menos restrições sobre seu estilo de vida.
Reserve um tempo para si
Dedicar um tempo pessoal é fundamental para conquistar independência e sensação de controle sobre sua existência. Provavelmente, já ouviu isso antes, mas já tomou alguma atitude a respeito? Independentemente da complexidade de seu trabalho ou situação familiar, existem momentos ao longo do dia, da semana, do mês e do ano em que pode reservar um tempo para si mesmo. A maneira mais simples e eficaz de fazer isso é agendar um momento para você em seu calendário pessoal, agenda ou livro de compromissos.
Aprenda a viver com menos televisão
Decidir assistir a um programa a menos por semana, por exemplo, das 20h às 21h às segundas-feiras, lhe renderia 52 horas por ano – tempo que poderia dedicar a um passeio, elaborar sua lista de tarefas domésticas, escrever poesias, praticar basquete, costurar, meditar, conversar de forma genuína com seus filhos, jogar boliche e realizar todas as atividades para as quais diz que nunca tem tempo. Pondere sobre isso: por que não dispensar duas horas de TV toda segunda-feira?
Dê uma volta sem carteira
Compreendeu corretamente. Um excelente truque para simplificar sua vida é sair para um passeio sem levar cartão de crédito ou dinheiro no bolso. Se estiver próximo de sua residência, provavelmente não precisará desses itens. Aplicar esse teste revelador é uma oportunidade de transitar por um corredor de lojas.sem ter a possibilidade de parar e adquirir nada. Andar sem carteira possibilita descobrir a singela alegria de, por exemplo, caminhar.
Caso algo chame sua atenção em suas jornadas e você sinta uma necessidade irresistível de adquirir, mantenha a calma. O objeto ainda estará disponível caso decida voltar depois. No entanto, muitas vezes, para seu extremo benefício, o impulso de comprar se dissipará e você perceberá com contentamento que é perfeitamente capaz de viver sem tal item. Enquanto isso, sua caminhada auxilia na queima de calorias, na manutenção da forma física e na apreciação mais próxima do mundo.
Visite a sua costureira
Reúna todas as peças de vestuário em seu guarda-roupa que necessitam de ajustes, ampliações, reparos, remendos ou qualquer outra alteração. A menos que possua amplo conhecimento na arte da costura, leve todas essas peças juntas para o alfaiate. Negocie o melhor preço pela quantidade de peças com a costureira. Posteriormente, pegue seu comprovante e saia. Por um valor muito inferior ao que gastaria comprando novas peças, você acabou de renovar sua coleção de roupas com elegância e tornou sua vida mais prática.
Reúna todos os objetos que não serão mais utilizados
Numa manhã de sábado, logo após um revigorante sono, levante-se e percorra toda sua residência em uma missão de identificação. Seu objetivo consiste em reunir todos os itens que ocupam espaço, mas que é pouco provável que você utilize novamente. Que objetos incluir? Vestuário, livros, revistas, CDs, bugigangas, lembranças, brinquedos, eletrodomésticos, equipamentos e qualquer outro objeto que tenha permanecido intocado por um ano ou mais, e do qual possa se desfazer sem pesar.
Em seguida, livre-se definitivamente desses itens. Promova uma venda em garagem, caso disponha de tempo e energia. Caso contrário, doe-os para lojas de segunda mão, bazares religiosos ou entidades de caridade. Não permita que esses objetos fiquem vagando pela casa em caixas – sua casa necessita espaço para respirar.
Este trecho foi extraído de “Vida mais simples: Um manual de retorno ao essencial para limpeza, mobília, armazenamento, organização, simplificação, entre outros”, de Jeff Davidson.
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