para 32,3 meses em média.
No entanto, para a surpresa dos médicos, não apenas a Sra. Mochizuki escapou das estatísticas desanimadoras, como sua saúde melhorou ano após ano, ultrapassando a condição em que estava antes de ser diagnosticada com câncer.
Quanto ao segredo de sua saúde melhorada, ela parece ter torcido a perseverança e determinação que a ajudaram em sua juventude. Quando ela trabalhou como cozinheira de um restaurante, ela sempre comia as sobras, não importa quão ocupada ela estivesse. Até mesmo durante o tratamento, ela não parava de trabalhar.
“Eu nunca parei de trabalhar durante o tratamento”, disse ela.
Ela acrescentou: “Se eu quisesse que o meu corpo se movimentasse, eu tinha que trabalhar muito.”
Ela refletiu sobre suas crenças passadas: “Antes, eu estava obcecada por ganhar dinheiro. Ter muito me fazia sentir que eu tinha estabelecido minha posição na sociedade e que ninguém iria me subestimar. Sempre pensei que dinheiro significava saúde e felicidade. Mas percebi que estava errada.”
“Tudo o que eu buscava me machucou.”
Ela também disse que durante os primeiros três anos após a cirurgia, ela frequentemente lutou contra a ideia de que poderia morrer a qualquer momento.
“Eu só continuava a viver dia após dia, cheia de atribulações e dor”, disse ela.
Para sua surpresa, porém, ela nunca se sentiu tão saudável.
“Hoje, raramente fico doente. Nunca fico de cama e, por mais ocupada que esteja durante o dia, nunca paro de trabalhar. Há clientes que chegam 30 minutos antes de fechar, e eu os atendo. Eu sempre acreditei que é importante terminar o que comecei… é gratificante.”
Então, qual é o segredo para superar o câncer e manter-se saudável mesmo após a cirurgia? A Sra. Mochizuki acredita que a resposta está em duas palavras: perseverança e boa vontade.
No período de 2004 a 2012, durou 32,4 meses, enquanto no período de 2016 a 2019, durou 32,4 meses. Em outras palavras, a maioria dos doentes com câncer colorretal em fase avançada ainda não sobrevive por mais de três anos.
A Sra. Mochizuki encontrou esperança em uma prática tradicional mente-corpo da China. No final de 1997, um amigo apresentou-a ao Falun Gong. Falun Gong é uma prática de qigong que segue os princípios de veracidade, compaixão e tolerância, composta por cinco séries de exercícios suaves, incluindo meditação. Desde a sua introdução pública pelo fundador, Mestre Li Hongzhi, em 1992, cerca de 70 a 100 milhões de pessoas na China praticaram o Falun Gong até 1999.
Ela recordou o primeiro dia em que praticou o Falun Gong; apesar de sofrer de insônia crônica, ela teve uma noite de sono tranquila. “Quando acordei, já era dia claro e a luz do sol inundava o quarto. Minha família já tinha ido embora e quando verifiquei a hora já passava das 10h da manhã e dormi muito bem. Na verdade, nunca tinha experimentado um sono tão bom antes. Esta prática é verdadeiramente milagrosa.”
Com a prática persistente do Falun Gong, a saúde da Sra. Mochizuki melhorou gradualmente. Ela começou a comer bem, a dormir profundamente e voltou a poder cuidar das tarefas domésticas. Sua aparência também ficou mais vibrante. Um dia, seu marido percebeu que a casa deles parecia tão limpa e arrumada quanto antes de sua doença. Ela disse ao marido: “Estou curada. Não há mais necessidade de ir ao hospital e tomar remédios, e todos vocês não precisam se preocupar e temer por mim todos os dias. Minha doença desapareceu completamente!”
Decisão de não usufruir do subsídio nacional de saúde após recuperação
Em 1998, ela optou por cancelar o seu subsídio nacional de saúde. Devido à sua proficiência limitada em japonês, ela pediu auxílio à tia, que trabalhava no governo local, para processar o cancelamento. Contudo, apesar das inúmeras tentativas, o seu pedido foi rejeitado. O governo insistiu que os subsídios aos cuidados de saúde eram obrigatórios e não podiam ser rejeitados. Sua tia também a aconselhou: “Dê-nos o dinheiro se não quiser”.
A Sra. Mochizuki explicou: “Como praticante do Falun Gong, devo aderir aos princípios de veracidade, compaixão e tolerância. O primeiro requisito é ser genuíno. Agora que já não estou doente, não posso continuar a receber subsídios de saúde.” Com sua determinação, sua tia acabou ajudando-a a cancelar o subsídio de saúde.
A prática do Falun Gong aumenta a longevidade de pacientes com câncer: estudo
A recuperação da Sra. Mochizuki do câncer não é um caso isolado entre os praticantes do Falun Gong. Num estudo apresentado na reunião anual da Sociedade Americana de Oncologia Clínica de 2016, foram analisados 152 casos de praticantes do Falun Gong com câncer terminal. O estudo mostrou que até a data do relatório, 149 pacientes ainda estavam vivos e com boa saúde. Em comparação com o período de sobrevivência previsto de 5,1±2,7 meses, o período de sobrevivência real foi significativamente prolongado para 56,0±60,1 meses. Entre eles, 147 casos (96,7 por cento) relataram recuperação completa dos sintomas, com 60 casos confirmadospelos profissionais encarregados do tratamento.
O levantamento indicou que a prática do Falun Gong poderia estender de forma significativa a sobrevida de pacientes com câncer em estágio avançado e aliviar seus sintomas.
O exercício do Falun Gong reforça a imunidade: pesquisa
Um estudo prévio constatou que a prática do Falun Gong pode fortalecer a imunidade. Em comparação com outros indivíduos saudáveis, os seguidores do Falun Gong demonstram um mecanismo regulador bidirecional singular em seus neutrófilos. Em circunstâncias normais, seus neutrófilos têm uma vida útil mais prolongada e uma atividade fagocítica aprimorada em comparação com os das pessoas normais, tornando-os mais eficazes na proteção do organismo. De forma interessante, em um estado inflamatório, esses neutrófilos passam por apoptose rápida após eliminarem os patógenos, facilitando, assim, a rápida resolução da inflamação.
Os benefícios para a saúde advindos da prática do Falun Gong não derivam apenas de suas cinco séries de exercícios, mas também são grandemente influenciados pela elevação moral dos praticantes. A pesquisa contemporânea confirmou que o caráter, a perspectiva de felicidade e as convicções morais de um indivíduo podem impactar seu bem-estar físico.
Um estudo veiculado no Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS) também revelou que, em comparação com indivíduos que priorizam o prazer materialista, aqueles com metas de vida claras e inclinações altruístas apresentam redução da expressão genética pró-inflamatória e aumento da expressão genética antiviral, sugerindo uma maior nível de respostas anti-inflamatórias e antivirais.
Descobrindo uma maneira agradável de viver e o propósito da vida
Mochizuki expressou que por meio da leitura do texto central do Falun Gong, “Zhuan Falun”, e aprendendo a viver conforme os princípios da veracidade, compaixão e tolerância, sua personalidade e outlook sofreram mudanças significativas.
“Antes de praticar, eu sempre almejava ser o melhor em tudo, acreditando que poderia realizar qualquer coisa. Quando confrontado com um tratamento injusto, eu ficava ressentido com a outra parte, culpando-a por tudo. Após começar a praticar, ao me deparar com problemas, minha primeira reação é a introspecção, avaliando onde posso ter falhado ou se considerei a perspectiva da outra pessoa sem me preocupar excessivamente com ganhos ou perdas pessoais. Agora, estou sempre contente, proporcionando alegria para aqueles que estão ao meu redor”, compartilhou a Sra. Mochizuki.
Mais do que isso, ela encontrou o verdadeiro propósito da vida. “As pessoas não foram feitas para competir entre si ou simplesmente sobreviver dia após dia. Em vez disso, nós realmente devemos viver para nós mesmos. O propósito da vida é retornar ao seu eu verdadeiro, descobrindo a paz interior”, ela afirmou.
Turista chinês passa de insultos a ser tocado por ela
Desde a perseguição do PCCh ao Falun Gong em 1999, a Sra. Mochizuki participou em várias atividades para apoiar os praticantes do Falun Gong que foram perseguidos na China. Para desmascarar a propaganda enganosa do PCCh contra o Falun Gong, ela frequentemente montava painéis em atrações turísticas e distribuía materiais informativos revelando a verdade aos turistas chineses.
Certa vez, um jovem chinês se aproximou dela e disse: “Vá morrer. Vou atirar em você e ter certeza de que você estará morta quando voltar para a China.” Sabendo que a hostilidade do jovem em relação ao Falun Gong derivava da doutrinação do PCCh, ela sorriu tranquilamente e respondeu: “Jovem, você é tão digno de pena, realmente digno de pena”. Seu olhar feroz suavizou-se de repente e ele se afastou coma cabeça inclinada para baixo. Por volta de trinta minutos depois, o grupo de turistas chineses voltou. O rapaz se aproximou dela, pegou um jornal, colocou-o discretamente na bolsa e agradeceu baixinho:
“Obrigado”.
Deixando de lado o rancor em relação à sogra
À medida que a Sra. Mochizuki se tornou mais tolerante e compreensiva, sua família também se tornou mais harmoniosa.
Depois que sua sogra se mudou para sua casa, ela ficou cada vez mais frustrada com as repreensões injustas da mulher. Recordando a recusa da sogra em ajudar quando enfrentou dificuldades financeiras no passado, os problemas diários causados pela sogra aumentaram o seu descontentamento.
Inicialmente, ela achou isso insuportável e discutia frequentemente com a sogra. Para evitar os conflitos, chegou a ficar três meses na casa da filha, na Austrália. Mais tarde, decidiu tratar a sogra com compaixão e tolerância. Apesar da repreensão da sogra, optou por permanecer em silêncio. Quando sua sogra derramava urina na pia ou deixava bagunça depois de usar o banheiro, ela limpava sem reclamar, recordando os ensinamentos do “Zhuan Falun” que dizem: “O que é realmente difícil de suportar, eu suportarei; o que é realmente difícil de fazer, eu farei.”
Depois de deixar de lado o rancor, ela sentiu uma sensação de alívio e a situação melhorou gradualmente. “Sinto que meu coração mudou e o lar ficou mais tranquilo. Ela não discute mais comigo. Agora, ela tem cuidadores designados pelo governo para cuidar dela, e eu não preciso mais acompanhá-la ao hospital ou comprar mantimentos.”
O perdão é mais do que apenas uma virtude; também pode trazer inúmeros benefícios à saúde. A pesquisa indica que indivíduos com uma mentalidade compassiva, dispostos a tratar com gentileza aqueles que os trataram mal, experimentam níveis mais baixos de estresse e desfrutam de melhor saúde física. Num inquérito que envolveu mais de 1.000 americanos mais velhos, descobriu-se que três anos após a avaliação inicial, aqueles que não estavam dispostos a perdoar exibiram um declínio mais significativo na saúde auto-relatada em comparação com aqueles que estavam mais dispostos a perdoar.
Mudando a mentalidade para melhorar a saúde
Os especialistas médicos reconhecem que a mentalidade é um fator chave no tratamento do câncer. Num artigo publicado na revista Trends in Cancer, três especialistas da Universidade de Stanford salientaram que um diagnóstico de cancro tem frequentemente um impacto catastrófico na saúde mental dos pacientes, com uma prevalência duas a três vezes superior de sintomas de depressão e ansiedade entre os doentes, pacientes com câncer em comparação com a população em geral. No entanto, nem todos os pacientes com câncer têm uma mentalidade negativa. Apesar de apresentar sintomas clinicamente semelhantes, um paciente pode sentir que uma grande calamidade se abateu sobre ele, levando à depressão e à ansiedade, enquanto o outro paciente pode ver o cancro como uma oportunidade para mudanças positivas na vida.
Os especialistas acreditam que, no tratamento do cancro, podem ser utilizadas intervenções psicológicas para ajudar os pacientes a ajustar a sua mentalidade. Isso os ajuda a reconhecer que seus corpos são capazes, resilientes e possuem habilidades de cura inatas. Esta mentalidade incentiva a sua participação em atividades benéficas para a saúde e reduz o medo da recorrência do cancro.
Um ensaio clínico randomizado publicado no Journal of Clinical Oncology em 2021 revelou que sobreviventes de câncer de mama e ginecológico experimentaram uma redução significativa nos sintomas depressivos, incluindo fadiga, insônia e sintomas vasomotores, após seis semanas de meditação em comparação com o grupo de controle.
Refletindo sobre sua própria experiência na luta contra o câncer, a Sra. Mochizuki espera que os pacientes com câncer possam enfrentar o desafio com uma mentalidade calma. “Todo mundo tem que enfrentar a morte eventualmente, apenas de maneiras diferentes. Quando sua mentalidade está calma, não parece tão difícil”, disse ela.
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