Você já percebeu a sensação de um grupo de pequenas moscas pairando diante dos seus olhos? Nesse caso, você pode estar lidando com o que comumente é chamado de moscas flutuantes. Esses incômodos geralmente se apresentam como pontos escuros, teias de aranha flutuantes ou até mesmo insetos no seu campo de visão. Apesar de geralmente inofensivas, as moscas flutuantes podem ser bastante irritantes para algumas pessoas. Então, como lidar com esse incômodo? Vamos explorar algumas soluções.
Ao se deparar com moscas flutuantes, é fundamental buscar um oftalmologista para identificar o tipo específico, que são dois:
- Benigno: Este tipo de flutuação ocular é causado pelo envelhecimento e a maioria das pessoas se encaixa nessa categoria, portanto não há necessidade de se preocupar. A condição pode ser melhorada ou mesmo curada simplesmente mantendo cuidados oftalmológicos regulares ou procurando tratamento com um praticante de terapia tradicional chinesa (TTC).
- Maligno: Este tipo de mosca flutuante pode ser causado por lesões na retina ou inflamação intraocular, o que pode afetar a visão. Recomenda-se buscar tratamento imediato com um oftalmologista ou praticante de TTC para evitar danos à visão.
A seguir, dois métodos de cuidado oftalmológico para ajudar a diminuir as moscas flutuantes e eliminar pontos escuros e sombras irritantes.
1. Caldo de feijão preto com amora
Ingredientes:
- 18,7 gramas de fruta de alfeneiro-brilhante
- 18,7 gramas de folhas de amoreira
- 18,7 gramas de bagas de goji berry
- 18,7 gramas de knotweed chinês (Fallopia multiflora )
- 11,2 gramas de flor de crisântemo
- 37,5 gramas de feijão preto
Preparo: Cozinhe os ingredientes em água por cerca de uma hora e o prato estará pronto para consumir.
2. Infusão de Crisântemo
Ingredientes:
- 11,2 gramas de flor de crisântemo
- 18,7 gramas de bagas de goji berry
- 11,2 gramas de fruta de milho
- 11,2 gramas de semente de banana
Preparo: Coloque os ingredientes em uma garrafa térmica, despeje meia garrafa de água fervente, tampe e deixe em infusão por cerca de 20 minutos. Consuma uma garrafa térmica por dia.
Esse chá não é recomendado para pessoas com dor de garganta, indigestão ou distensão abdominal.
3. Infusão de Crisântemo “Três Flores”
Componentes:
- 3,75 g de crisântemo em flor
- 3,75 g de bagas de goji
- 3,75 g de cuscutas seminais
- 3,75 g de Astrágalo Complanato Seminal
- 3,75 g de prunella apimentada
Modo de preparo: Acrescente 16,91 onças fluidas de água fervente, tampe e deixe em infusão por aproximadamente 20 minutos antes de consumir.
Manobras de massagem ocular
Conforme a MTC, os meridianos representam os canais pelos quais a energia circula no corpo humano. Ao longo desses meridianos, encontram-se pontos específicos conhecidos como pontos de acupuntura, os quais possuem funções distintas. Estimulando os pontos de acupuntura correspondentes por meio de práticas como acupuntura e massagem, torna-se viável tratar enfermidades relacionadas a órgãos específicos – inclusive os olhos.
As miodesopsias também podem ser aliviadas massageando os pontos de acupuntura apropriados. Contudo, é essencial uma avaliação minuciosa por um oftalmologista antes da massagem, uma vez que não é aconselhável para pessoas com furos ou descolamentos na retina.
1. Massoterapia no entorno dos olhos e globo ocular
1- Deite-se na cama, feche os olhos e utilize o dedo indicador para pressionar e movimentar em círculos a sobrancelha acima da cavidade ocular (ponto de acupuntura Cuanzhu) 50 vezes.
2- Em seguida, massageie os cantos exteriores de ambos os olhos utilizando os dedos indicador e médio, girando para dentro e para fora 50 vezes cada um.
3- Por fim, com os olhos fechados, una os dedos indicador e médio em ambos os olhos e massageie os globos oculares, girando para dentro e para fora 50 vezes cada um.
2. Manobras em 2 pontos de acupuntura
É possível tentar massagear o ponto de acupuntura Jingming, o qual está localizado logo acima do canto interno do olho, na cavidade interna da cavidade ocular.
Massageie esse ponto de acupuntura com firmeza nove vezes e depois massageie em direção ao nariz por mais nove vezes. Repita esse procedimento duas a três vezes ao dia.
Também é viável massagear o ponto de acupuntura Fengchi na região posterior da cabeça. Esse ponto de acupuntura está situado abaixo do osso occipital, na região posterior do pescoço, na cavidade na parte externa do grande tendão. Ao realizara massagem, eleve ambas as mãos acima da cabeça, com os polegares voltados um em direção ao outro, pressione e gire o ponto de acupuntura Fengchi com firmeza 50 vezes.
Sugestões para massagear para cuidados com o olhar
- Lave as mãos previamente antes de fazer a massagem.
- Restrinja a intensidade da massagem ao seu grau de bem-estar.
- Repouse um pouco depois da massagem e fixe o olhar longe por alguns minutos.
- Siga um padrão fazendo a massagem duas vezes ao dia.
- Coloque um pano aquecido nos olhos à noite.
- Evite observar coisas sob luminosidade excessiva e ler livros com letras pequenas.
Alguns vegetais mencionados neste texto podem não ser familiares, mas normalmente estão disponíveis em mercados asiáticos e de produtos naturais. É fundamental estar ciente de que as abordagens terapêuticas podem variar de acordo com cada indivíduo. Recomenda-se consultar um profissional de saúde para um plano de tratamento específico.
